30 Tage-Challenge Self Care - Deutsch, Geschenk, Geschenkidee

Enthält 1 Stück der gewählten Sprache; 1 Aktivität pro Tag für 30 Tage - um deinen Weg der Selbstpflege zu starten; Zum Beispiel: Schlafe 8 Stunden lang, meditiere 15 Minuten bevor du ins Bett gehst, lerne "nein" zu sagen, etc.; Sich um sich selbst zu kümmern ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für dein geistiges und körperliches Wohlbefinden; Es erfordert eine bewusste Praxis, um die Selbstpflege nach und nach zu einem natürlichen Teil deiner Gewohnheiten werden zu  lassen; Es geht darum, Momente nur für sich selbst zu schaffen, ohne Ausreden und trotz der alltäglichen Hektik; Sehr schnell merkt man, dass dies keineswegs Zeitverschwendung ist, sondern im Gegenteil ein Gewinn an Vitalität, Glück und Liebe; Diese Challenge wird dir viele schöne Erfahrungen vermitteln, die zu deinem täglichen Wohlbefinden beitragen werden; Einfach Ticket des Tages ziehen und Aktivität starten ; Die Tätigkeiten können 30 Tage hintereinander gemacht werden oder wenn dir danach ist; Material: Papier; Maße Box ca. 8 x 8 x 8 cm, Verpackung ca. 8,5 x 8,5 x 9,5 cm; Gewicht ca. 100 Gramm;